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「スマイルトレーニングラウンジ」は、旧小学校の校舎を使ったスポーツジム&ラウンジ。若者から高齢者までフィットネスを通じて健康を養い、多世代でのコミュニケーション ...
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スマイルトレーニングのやり方は?
加圧トレーニングとは?
プロスポーツトレーナー. ACT治療でコンディションを整えトレーニングでパフォーマンス向上! 可動域を意識した治療&トレーニング木村塾一期生. 286 posts
初回体験 · 50分 6,500円[税込7,150円] · まずはお気軽にスマイルボディメイクスタジオを体感してください! · 入会金 · 25,000円[税込27,500円] · 入会時に登録手数料5,000円( ...
20秒間の全力全身運動と休憩を繰り返す短時間で超ハードなトレーニングです。心肺機能向上に優れ、結果基礎代謝も大幅に向上する為、脂肪の燃焼も期待できます。